A população total do estado é de 3.075.862 de habitantes, de acordo com a estimativa do IBGE (2011).
A área é de 903.330 km², representando 56.234% da região e 10.624% de todo o território brasileiro.
O Índice de Desenvolvimento Humano (IDH) brasileiro é de 0,773, segundo o IBGE (2000).

• Acorizal - MT
• Água Boa - MT
• Alta Floresta - MT
• Alto Araguaia - MT
• Alto Boa Vista - MT
• Alto Garças - MT
• Alto Paraguai - MT
• Alto Taquari - MT
• Apiacás - MT
• Araguaiana - MT
• Araguainha - MT
• Araputanga - MT
• Arenápolis - MT
• Aripuanã - MT
• Barão de Melgaço - MT
• Barra do Bugres - MT
• Barra do Garças - MT
• Bom Jesus do Araguaia - MT
• Brasnorte - MT
• Cáceres - MT
• Campinápolis - MT
• Campo Novo do Parecis - MT
• Campo Verde - MT
• Campos de Júlio - MT
• Canabrava do Norte - MT
• Canarana - MT
• Carlinda - MT
• Castanheira - MT
• Chapada dos Guimarães - MT
• Cláudia - MT
• Cocalinho - MT
• Colíder - MT
• Colniza - MT
• Comodoro - MT
• Confresa - MT
• Conquista d'Oeste - MT
• Cotriguaçu - MT
• Cuiabá - MT
• Curvelândia - MT
• Denise - MT
• Diamantino - MT
• Dom Aquino - MT
• Feliz Natal - MT
• Figueirópolis d'Oeste - MT
• Gaúcha do Norte - MT
• General Carneiro - MT
• Glória d'Oeste - MT
• Guarantã do Norte - MT
• Guiratinga - MT
• Indiavaí - MT
• Ipiranga do Norte - MT
• Itanhangá - MT
• Itaúba - MT
• Itiquira - MT
• Jaciara - MT
• Jangada - MT
• Jauru - MT
• Juara - MT
• Juína - MT
• Juruena - MT
• Juscimeira - MT
• Lambari d'Oeste - MT
• Lucas do Rio Verde - MT
• Luciara - MT
• Marcelândia - MT
• Matupá - MT
• Mirassol d'Oeste - MT
• Nobres - MT
• Nortelândia - MT
• Nossa Senhora do Livramento - MT
• Nova Bandeirantes - MT
• Nova Brasilândia - MT
• Nova Canaã do Norte - MT
• Nova Guarita - MT
• Nova Lacerda - MT
• Nova Marilândia - MT
• Nova Maringá - MT
• Nova Monte verde - MT
• Nova Mutum - MT
• Nova Nazaré - MT
• Nova Olímpia - MT
• Nova Santa Helena - MT
• Nova Ubiratã - MT
• Nova Xavantina - MT
• Novo Horizonte do Norte - MT
• Novo Mundo - MT
• Novo Santo Antônio - MT
• Novo São Joaquim - MT
• Paranaíta - MT
• Paranatinga - MT
• Pedra Preta - MT
• Peixoto de Azevedo - MT
• Planalto da Serra - MT
• Poconé - MT
• Pontal do Araguaia - MT
• Ponte Branca - MT
• Pontes e Lacerda - MT
• Porto Alegre do Norte - MT
• Porto dos Gaúchos - MT
• Porto Esperidião - MT
• Porto Estrela - MT
• Poxoréo - MT
• Primavera do Leste - MT
• Querência - MT
• Reserva do Cabaçal - MT
• Ribeirão Cascalheira - MT
• Ribeirãozinho - MT
• Rio Branco - MT
• Rondolândia - MT
• Rondonópolis - MT
• Rosário Oeste - MT
• Salto do Céu - MT
• Santa Carmem - MT
• Santa Cruz do Xingu - MT
• Santa Rita do Trivelato - MT
• Santa Terezinha - MT
• Santo Afonso - MT
• Santo Antônio do Leste - MT
• Santo Antônio do Leverger - MT
• São Félix do Araguaia - MT
• São José do Povo - MT
• São José do Rio Claro - MT
• São José do Xingu - MT
• São José dos Quatro Marcos - MT
• São Pedro da Cipa - MT
• Sapezal - MT
• Serra Nova Dourada - MT
• Sinop - MT
• Sorriso - MT
• Tabaporã - MT
• Tangará da Serra - MT
• Tapurah - MT
• Terra Nova do Norte - MT
• Tesouro - MT
• Torixoréu - MT
• União do Sul - MT
• Vale de São Domingos - MT
• Várzea Grande - MT
• Vera - MT
• Vila Bela da Santíssima Trindade - MT
• Vila Rica - MT